Så grymt!
Jag är heelt slut!
Provade spinning kort-intervall för första gången, och det var ett riktigt grymming pass! Kul med lite ny musik också.
Har ändrat om lite i vårat träningsschema. Så nu har vi vilodag på onsdagar ist för på torsdagar. Tror det blir bättre faktiskt. Så nu ser schemat ut såhär (ifall någon vill veta):
Måndag: Spinning Puls (kondition/förbränning)
Tisdag: Cirkelgym (mest styrka men även förbränning)
Onsdag: Vila
Torsdag: Spinning (samma område som månd.)
Fredag: Skivstång (ren styrka)
Lördag-Söndag: gör vi lite som vi känner för.
Så såhär tycker vi det känns bra att köra. Får in lite av allt möjligt.
Förr kunde man aldrig tänka sig att träna flera dagar i rad, men nu tänker man knappt på det längre :)
Lustigt hur det kan ändras!
Och vet ni vad!?!
Imorgon är det fredag!!!!
Puss
Jag efter träningen. Slut men glad ändå! Haha
